• Qu'est-ce que c'est,

    "Barre Astié"





  • Le bien-être du corps





  • Une philosophie de l'esthétique





  • La connaissance du coprs





  • Association Barre Astié






 
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 ☆ お知らせ ☆

2018.2
 宮前平st 担当 福田好が協会認定の
 優良認定講師(classe BIEN 良 ☆)
 に認定されました!
 プロフィール

2018.1
 日経おとなのOFF 2月号にバー・アスティエが
 掲載されました (宮前平st.担当 福田好)
 Quoi de Neuf !!

2017
 宮前平st 担当 福田好のインタビューを
 ● インタビュー ●
 より見ることができます!
 

 NPO法人バー・アスティエ協会のホームページの
 クラス検索がリニューアルしました。
 ぜひご覧ください!
 ▼レギュラークラス
 (NPO法人 バー・アスティエ協会)
 
 
 各クラスの最新情報はこちらから

 ● 桜新町・宮前平st   ● 新宿st  

体が硬くてもできる?

もちろんです!
はじめは無理のないシンプルな動きからスタートし、徐々に可動域を広げていくことで
ご自身の身体の可能性と美しさを
発見していただけるはずです。


どんな人が実践しているのですか?

バレエダンサー、俳優、音楽家、
スポーツ選手などをはじめ、
普段運動されていない一般の方も
男女問わず楽しくレッスンされています。

 

他のストレッチやエクササイズとどう違うの?

立った状態ではバランスが難しいような動きも
床に体重を預けて安定させることで
より自由に身体を動かしていくことができます。


独自に編み出されたエクササイズの数々は
まるでダンスの振付けのように
テンポ・リズム・メロディの中で実践され
パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。