☆ お知らせ ☆
2018.2
宮前平st 担当 福田好が協会認定の
優良認定講師(classe BIEN 良 ☆)
に認定されました！
プロフィール
2018.1
日経おとなのOFF 2月号にバー・アスティエが
掲載されました (宮前平st.担当 福田好)
Quoi de Neuf !!
2017
宮前平st 担当 福田好のインタビューを
● インタビュー ●
より見ることができます！
NPO法人バー・アスティエ協会のホームページの
クラス検索がリニューアルしました。
ぜひご覧ください！
▼レギュラークラス
（NPO法人 バー・アスティエ協会）
各クラスの最新情報はこちらから
● 桜新町・宮前平st ● 新宿st
体が硬くてもできる？
もちろんです！
はじめは無理のないシンプルな動きからスタートし、徐々に可動域を広げていくことで
ご自身の身体の可能性と美しさを
発見していただけるはずです。
どんな人が実践しているのですか？
バレエダンサー、俳優、音楽家、
スポーツ選手などをはじめ、
普段運動されていない一般の方も
男女問わず楽しくレッスンされています。
他のストレッチやエクササイズとどう違うの？
立った状態ではバランスが難しいような動きも
床に体重を預けて安定させることで
より自由に身体を動かしていくことができます。
独自に編み出されたエクササイズの数々は
まるでダンスの振付けのように
テンポ・リズム・メロディの中で実践され
パフォーマンスを楽しむ中で習得できます。